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猫背とストレートネックをなおす体操 疼痛に効く

猫背とストレートネックからくる左腕と肩の痛だるい疼痛が改善する体操を整形外科で教わりました。効く人も効かない人もいるみたいですが、僕には効きました。あの辛かった疼痛が消えつつあります。
みなさんどうぞ参考に。
※体操してひどくなっても責任は負えません自己責任でお願いします。


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