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どうすれば良くなるかは分かってるんだけど

父、今日はリハビリに行き担当の療法士の方に「ホントに脚に力が付いてきましたね」と言われたと喜んで帰って来ましたが、午後になると気持ちを鎮める音楽CDなどをかけています。これをかけると云うことは、気持ちがドキドキして不安になり、息苦しくなってるというサインです。胸がむかむかすると言ってます。これは、どうやら精神的な原因と分かってきているので、今までは深呼吸したり、外を歩いたり、時間が遅くなれば睡眠薬を飲んだりして収めてきました。今日も、外を歩きに行くと云うことで僕も外へ。帰ってきてもまだ治らないようです。寝際に、睡眠剤飲んだらどうかと言うと、そこで「脚をさすってもらってると、すーっと眠れるんだけど…」と。そういえば去年の10月は、母が一時間も二時間もそうやってさすっていました。さすがに続かなくて母も昼間に眠りこけて居ることが重なったので、やめてもらっています。

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