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ランチプレートは大ヒットです!

ランチプレート、はじめは陶器製の重たいもの、なんと1枚880グラムのもので、これは洗うのがしんどいという理由で即お蔵入りしてしまいました。次に、プラスチック製のランチプレートを買ったのですが、これが3枚で800グラム位で軽い!これに盛りつけることで食べ過ぎ、作り過ぎをなくそうという算段です。父も母も好意的ですが、どうも僕が居ないときは使ってないみたいです。そのうち慣れてくると、楽なのが分かってくるでしょ...

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母は要支援1 

介護保険をどう使えるかの判断の基準である判定が比較的早く通知されました。判定は要支援1、父より軽いという判定です。ここのところ、認知の不安が出てきていますがそれは勘案されていません。とりあえず、百メートル歩くと座り込んでしまう状況を改善するために、通所リハビリテーションあたりを受けに行ってもらいたいのですが、時々ほっといてくれと苛立って言っていますので、無理は禁物でしょう。しかしながら、脚が痛いの...

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オリゴ糖は、腸内をビフィズス菌優勢にシフトして免疫力を高める。

ここのところ、腸内フローラの事を調べていて「生きて届かなくても乳酸菌は効く」という世間一般で言われている事とは違う事実があるのだとしりました。光岡知足著「人の健康は腸内細菌で決まる」ところが、同時に「生きている乳酸菌を腸に届けても、腸には定着しない」ということも知りました。実は、自分の腸内フローラはビフィズス菌が少ない不健康な細菌叢なのです。でも、「少ないビフィズス菌を育てるにはオリゴ糖を取ればよ...

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