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記事一覧

EMSコアトレーニングに行ってきました。 筋肉増強に効果

今日は僕の話題です。昨年膝を痛めてから、好きなウォーキングやジョギングをすることが出来なくなりました。おかげで元々のメタボリックに拍車がかかり・・・腹囲が100センチを超える事態になってしまいました。先月の健康診断の結果も医療機関での指導レベルのお墨付きをもらってしまいました。これではいけないと、夜の散歩をしてみたのですが、やはり膝の痛みが強くなってしまい現在接骨院で治療中です。その接骨院で見つけた...

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08/30のツイートまとめ

UY2kIqHR8494LHx ゆうらく 胞子の手帳 「母は血液検査を終えて上機嫌」https://t.co/woTvYAWKgq 08-30 07:51...

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母は血液検査を終えて上機嫌 悪性リンパ腫の予後

昨日は二か月に一度の検査の日でした。母は血液内科のある病院へ行き、まずは血液を採ったあと、そのデータを待って問診でした。昨日は朝起きると、夢でおじいちゃん(母の父)が出てきて、はやくこっちに来いと言われたとつぶやいていました。こっちとはあの世の事です。やはり母は検査の度に「再発(悪性リンパ腫)しているのではないか」という恐怖を感じているのでしょう。実は、血液検査の結果で何が見えるのかは正直言って僕...

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Humanitude ユマニチュード メモ

「ユマニチュードという革命」「ユマニチュード認知症ケア最前線」の二冊との出会い。僕の両親は88と85になります。時々記憶が曖昧になったり思い込みに記憶が歪んだりすることはありますが、それによって日常生活に大きなトラブルが生じる状態ではなく、認知症と一般に言われる状況ではありません。この二冊の本を読むきっかけとなったのは2018年7月号の文芸春秋の「理想の介護と最期」特集の記事、フランス発「奇跡の認...

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なんだか演歌をかけてるなあと思ったら

昨日の夜、いつもは心を鎮める音楽をかけることの多い父が演歌を結構大きなボリュームでかけている。なんだなんだと見に行ったら、社交ダンスの姿勢をしてステップを踏んでいる。膝が曲がらないから大きな動きは出来ないと言っていたが、数年前によく見かけた姿でした。結構踊れるようになっちゃうかもしれないな。リハビリっていろいろな方法があるとおもいますが、いろいろな動きの末に目的の活動があるのではなくて、目的の活動...

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老親との暮らし ユマニチュード 介護シーンでの魔法

今週の月曜に行ったきり、母は接骨院に行かなくなってしまった。そして、水曜には、それまで時折通っていた整形外科(僕は止めた方がいいと意見していた整形外科)に行って膝に注射を打ってもらったようだ。どうして接骨でなくて外科なのかと尋ねたら、あそこは年寄りを馬鹿にしている。どうせ年寄りだから治らないと思って馬鹿にしている。と捨て台詞。何か癪に障ることがあったのだろうかと、木曜の晩に「接骨院で何か言われたの...

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浄水器派?ボトル派? お水の話です。 浄水器は有機物は取り除けない?

いつもの爺さん婆さんの話とちょっと違いますが、今日ガラスのコップに水を入れていてちょっと気がついた。職場ですが、ここも例外ではないのですね。水がちょっと濁ってる。ちょっとビーカーに入れてみました。光の加減でわかりにくい、その程度の濁りですがあるのです。青白く濁って見えます。これは実は結構普通のことで、ピカピカの透明な水っていうのは少ないくらいです。職場の水道の浄水器を通してみると、透明度は変わりま...

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ランチプレートで楽々食卓 狭いテーブルでもすっきり 片付けも楽 収納も楽

僕が両親の家に住み込みでアシストをはじめてから10ヶ月がたちます。ようやくペースというものが出来てきて、違和感も少なくなってきた。最大の違和感はトイレの便器の大きさだが、これは気軽に変えられるものでもないので我慢しています。便器の大きさって結構精神的に効いてくる要素だとずっと感じています。ところで、便器の後に食器の話というのも良くないような気がしますが、どんな食器を使うかって結構食事の用意と後片づ...

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高いところのトイレットペーパーを取るのが大儀 交換の回数を減らす

結構いいかもしれない対処法です。トイレットペーパートイレの高いところにありがちでよね。我が家もそうです。ところが、父も母も台で上って取るというのは出来ません。買ってきて乗せるのは僕がやっても、なくなったときにひとつ取るのが大変です。気がつけば僕がやってはいるのですが。母は長い棒で落として取っています。根本的な対策というと保管場所を変えればいいだけの話ですから、そんな大問題ではありません。だから、対...

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膝より腰が楽になったかなと母

母は突然接骨院フリークになってしまいました。今日も行きました。今のところ心配していた膝よりも腰の整体を中心にやっているようです。安くて済んでいるのも続いている一因のようです。最大の成果は、通院すると良くなるという経験をする事が出来たこと。それによって、体の不調を治そうという気持ちが生じた事でしょうか。マッサージャーも使う回数が多くなりました。嫌がっていた風呂も毎日入っています。楽になったのか、布団...

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